講演情報
[P06-05]スポーツ障害を有する女子学生の生活背景に関する実態調査―当院での単施設調査―
*高﨑 萌々子1、鍋島 雅美1、北根 万由佳1、岡田 果歩1 (1. 千葉きぼーるクリニック)
キーワード：
女性アスリート、生活習慣、月経随伴症状
【倫理的配慮】本調査は、所属機関における倫理審査委員会の承認を得た上で、参加には口頭および書面にて説明を行い、同意を得た後に実施した。
【目的】スポーツ障害に対してリハビリテーションを受ける女子学生では、月経や食事・栄養、生活習慣など様々な要因を抱えているケースが多くみられる。しかし、これらは私的な内容であることや、対象者が若年のため、口頭で十分に把握することが難しい。そこで当院に通院するスポーツ障害を有する女子学生を対象に、問診票を用いて、競技活動、月経、食事・栄養、生活習慣に関する調査を実施し、共通する生活背景の特徴を明らかにすることを目的とした。
【方法】2026年6月〜7月に当院でスポーツ障害に対するリハビリテーションを実施した、13歳〜20歳の初潮を迎えた女子学生を対象とし、当院独自に作成した問診票への回答を得た。調査項目は、①身長や体重などの基本情報、②月経周期や月経随伴症状などの月経関連、③3食摂取や間食の有無などの食事・栄養関連、④睡眠時間や自律神経症状などの生活習慣関連の4項目とした。得られた回答から記述統計を用いて集計し、スポーツ障害を有する女子学生に共通する特徴を調査した。
【結果】回答は9名で平均年齢は16歳±1.5であった。平均BMIは20.3±2.2kg/m²であった。理想体重を記載した5名のうち4名は、現在より低い体重を理想としていた。競技の練習頻度は記載した全員が週5日以上、1日2時間以上であった。月経については、全員が月経随伴症状を有していた一方で月経周期の記録を行っていた者は2名、症状に対する何らかの対策を講じていた者も2名であった。食事については、全員が3食摂取しており、7名は間食も摂取していた。生活習慣では、睡眠時間が7時間未満の者は5名、「疲れが取れない」と回答した者も5名であった。また、集中力散漫や立ちくらみなどの自律神経症状を全く認めなかった者は2名のみであり、多くの対象者が何らかの自律神経症状を有していた。
【考察】対象者の多くは標準BMIであるにもかかわらず、理想体重を現在より低く設定している者が多く認められたことから、やせ願望を有する女子学生が少なくないことが示唆された。全員が3食を摂取し、７名は間食も摂取していたが、競技活動量を考慮するとエネルギー摂取状況については詳細な評価が必要であると考えられた。また対象者全員が月経随伴症状を有していたが、月経の記録や対策を実施している者は少数であり、自己管理が十分ではないことが示唆された。さらに、半数以上で睡眠時間が7時間未満であり、「疲れが取れない」と回答していたことから、高い練習量に対して休養時間が十分でない可能性が考えられた。理学療法士は運動機能の評価に加え、生活背景にも着目し、自己管理を促す支援をすることが重要であると考えられた。
【結論】当院に通院するスポーツ障害を有する女子学生では、競技活動に加え、栄養、月経管理、睡眠など生活背景に複数の課題が認められた。理学療法士は傷害に対する治療のみならず、問診を通して生活背景を継続的に評価し、対象者が健康状態や体調を適切に管理できるよう支援するとともに、必要に応じて家族の協力も得ながら傷害予防および再発予防につながる包括的な支援を行うことが重要である。
【方法】2026年6月〜7月に当院でスポーツ障害に対するリハビリテーションを実施した、13歳〜20歳の初潮を迎えた女子学生を対象とし、当院独自に作成した問診票への回答を得た。調査項目は、①身長や体重などの基本情報、②月経周期や月経随伴症状などの月経関連、③3食摂取や間食の有無などの食事・栄養関連、④睡眠時間や自律神経症状などの生活習慣関連の4項目とした。得られた回答から記述統計を用いて集計し、スポーツ障害を有する女子学生に共通する特徴を調査した。
【結果】回答は9名で平均年齢は16歳±1.5であった。平均BMIは20.3±2.2kg/m²であった。理想体重を記載した5名のうち4名は、現在より低い体重を理想としていた。競技の練習頻度は記載した全員が週5日以上、1日2時間以上であった。月経については、全員が月経随伴症状を有していた一方で月経周期の記録を行っていた者は2名、症状に対する何らかの対策を講じていた者も2名であった。食事については、全員が3食摂取しており、7名は間食も摂取していた。生活習慣では、睡眠時間が7時間未満の者は5名、「疲れが取れない」と回答した者も5名であった。また、集中力散漫や立ちくらみなどの自律神経症状を全く認めなかった者は2名のみであり、多くの対象者が何らかの自律神経症状を有していた。
【考察】対象者の多くは標準BMIであるにもかかわらず、理想体重を現在より低く設定している者が多く認められたことから、やせ願望を有する女子学生が少なくないことが示唆された。全員が3食を摂取し、７名は間食も摂取していたが、競技活動量を考慮するとエネルギー摂取状況については詳細な評価が必要であると考えられた。また対象者全員が月経随伴症状を有していたが、月経の記録や対策を実施している者は少数であり、自己管理が十分ではないことが示唆された。さらに、半数以上で睡眠時間が7時間未満であり、「疲れが取れない」と回答していたことから、高い練習量に対して休養時間が十分でない可能性が考えられた。理学療法士は運動機能の評価に加え、生活背景にも着目し、自己管理を促す支援をすることが重要であると考えられた。
【結論】当院に通院するスポーツ障害を有する女子学生では、競技活動に加え、栄養、月経管理、睡眠など生活背景に複数の課題が認められた。理学療法士は傷害に対する治療のみならず、問診を通して生活背景を継続的に評価し、対象者が健康状態や体調を適切に管理できるよう支援するとともに、必要に応じて家族の協力も得ながら傷害予防および再発予防につながる包括的な支援を行うことが重要である。