講演情報
[P06-04]高校・大学の女性アスリートに対する月経教育と継続的支援体制の構築―理学療法士による実践報告―
*満元 優香1 (1. 株式会社HAPROT Welmap事業部)
キーワード：
女性アスリート、月経、コンディション記録
【倫理的配慮】本活動は対象校の承認を得て実施し、対象者に目的と記録情報の取扱いを説明した。研究を目的としない実践報告であり、学会発表に関する個別同意は取得していない。発表には個人と連結しない集計情報のみを用い、個人が特定される月経記録や相談内容は使用しなかった。
【背景・目的】日本人高校生アスリートの41.1％が月経前症状による競技活動への支障を報告し（Takedaら，2016）、球技女性アスリートの74.4％に1年間の記録で月経周期異常が1回以上確認された（飯澤ら，2026）。月経による体調変化への対応には、知識と自己把握に加え、必要時に支援を求められる環境が必要である。そこで、高校・大学と連携協定を締結し、月経教育、コンディション記録、個別相談、運動指導、指導者・医療機関との連携による継続的支援体制を構築し、その実践と課題を報告する。
【方法・内容】対象は高校女子硬式野球部35名、大学女子バスケットボール部26名。高校は2025年12月、大学は2026年3月に支援を開始し、月経周期・症状とコンディションの関係や記録の活用に関する教育・運動指導を高校8回、大学5回実施した。Webフォームで月経症状、睡眠、主観的コンディション、運動強度、疲労等を毎日記録する仕組みを導入し、教育・個別相談の機会を通じて、月経周期異常や症状の影響を把握し、自己理解と早期相談に活用するという記録の目的を説明した。記録に基づき、個別フィードバックと対面・テキスト相談に対応し、必要時には指導者との情報共有と産婦人科への受診提案を行った。記録実施率は、支援開始直後と最終セミナー前の各28日間における延べ記録数を、記録対象者数×28日で除して算出した。
【結果・成果】記録実施率は、支援開始直後から最終セミナー前に、高校で18.0％から76.2％、大学で28.9％から62.3％へ上昇した。月経・身体状態に関する相談は延べ62件であり、必要に応じて産婦人科への受診支援を行った。高校指導者からは、体調変化と希望する対応を自ら伝え、身体状態を把握する選手が増えたとの報告があった。一方、記録継続には個人差があり、フィードバック方法とプライバシーに配慮した情報共有範囲が課題となった。
【考察】月経周期は女性アスリートの健康状態を捉える一指標であり、教育、記録、相談環境、専門職との連携は月経関連課題の把握と対応に重要である（McGawleyら，2023；飯澤ら，2026）。月経周期や関連症状は主観的コンディションとスポーツ活動に影響し得るため、個別の把握と対応が重要である（水田ら，2023）。記録実施率の上昇には、教育を通じた記録の目的・活用方法の説明と、記録に基づく個別フィードバックや相談対応が関与した可能性がある。相談実績と指導者報告から、身体状態を振り返り、支援を求める行動が広がりつつあると考えられた。一方、理解度や主体性は直接評価していない。学校との連携協定のもと、教育、記録、相談、運動指導、受診支援を組み合わせた本体制は、健康に配慮しながら競技を継続するための包括的支援になり得る。今後は継続しやすい記録・フィードバック方法と、本人の意向とプライバシーに配慮した情報共有範囲を整備し、記録と主観的コンディションとの関連を検討する必要がある。
【方法・内容】対象は高校女子硬式野球部35名、大学女子バスケットボール部26名。高校は2025年12月、大学は2026年3月に支援を開始し、月経周期・症状とコンディションの関係や記録の活用に関する教育・運動指導を高校8回、大学5回実施した。Webフォームで月経症状、睡眠、主観的コンディション、運動強度、疲労等を毎日記録する仕組みを導入し、教育・個別相談の機会を通じて、月経周期異常や症状の影響を把握し、自己理解と早期相談に活用するという記録の目的を説明した。記録に基づき、個別フィードバックと対面・テキスト相談に対応し、必要時には指導者との情報共有と産婦人科への受診提案を行った。記録実施率は、支援開始直後と最終セミナー前の各28日間における延べ記録数を、記録対象者数×28日で除して算出した。
【結果・成果】記録実施率は、支援開始直後から最終セミナー前に、高校で18.0％から76.2％、大学で28.9％から62.3％へ上昇した。月経・身体状態に関する相談は延べ62件であり、必要に応じて産婦人科への受診支援を行った。高校指導者からは、体調変化と希望する対応を自ら伝え、身体状態を把握する選手が増えたとの報告があった。一方、記録継続には個人差があり、フィードバック方法とプライバシーに配慮した情報共有範囲が課題となった。
【考察】月経周期は女性アスリートの健康状態を捉える一指標であり、教育、記録、相談環境、専門職との連携は月経関連課題の把握と対応に重要である（McGawleyら，2023；飯澤ら，2026）。月経周期や関連症状は主観的コンディションとスポーツ活動に影響し得るため、個別の把握と対応が重要である（水田ら，2023）。記録実施率の上昇には、教育を通じた記録の目的・活用方法の説明と、記録に基づく個別フィードバックや相談対応が関与した可能性がある。相談実績と指導者報告から、身体状態を振り返り、支援を求める行動が広がりつつあると考えられた。一方、理解度や主体性は直接評価していない。学校との連携協定のもと、教育、記録、相談、運動指導、受診支援を組み合わせた本体制は、健康に配慮しながら競技を継続するための包括的支援になり得る。今後は継続しやすい記録・フィードバック方法と、本人の意向とプライバシーに配慮した情報共有範囲を整備し、記録と主観的コンディションとの関連を検討する必要がある。