講演情報
[文化講演]女性アスリートとライフステージの調和
～チャレンジを共にするトレーナーの存在～
木村 文子 (株式会社エディオン IR広報部)
【本文】
小学4年生で陸上競技を始め、23年間にわたり競技人生を送ってきた。高校時代にトレーナーと出会い、リハビリやコンディショニングサポートを受けたことをきっかけに、大学卒業後の実業団時代には、より結果が求められる環境の中でトレーナーとともにケアや身体操作などの専門的知見を学び、パフォーマンス向上に取り組んできた。また現役引退後も、妊娠・出産に伴う身体の変化に向き合う中で理学療法を積極的に取り入れ、新たなステージを過ごしている。本演題では、これまでの歩みとライフステージにおける経験を振り返り、以下の5つのテーマに沿って講演する。
⑴ パフォーマンス向上のためのコレクティブエクササイズ
実業団1年目の怪我をきっかけにリハビリを継続する中で、日頃から怪我予防として取り組むコレクティブエクササイズの重要性を認識した体験について。
⑵ 諸外国での治療やトレーニング
海外合宿や転戦において現地のトレーナーと関わる中で、言語の壁を超え「身体の状態に対する共通認識を持つこと」の大切さを痛感したエピソードについて。
⑶ 東京五輪シーズンの怪我について
シーズン初戦での肉離れに際し、自己の感覚を過信したことで悪化を招き、長期間にわたり怪我に苦しんだ経験から学ぶ客観的な評価と判断の重要性について。
⑷ 産後リハビリ（骨盤矯正・コンディショニング）の体験と重要性
現役引退後の妊娠・出産に伴い変化する身体に対し、骨盤矯正やコンディショニングをはじめとする理学療法士の指導・ケアを取り入れた実体験について。
⑸ Same Page
選手は一人では戦えないからこそ、サポートスタッフと目的を共有して共に戦う姿勢や互いの立場を尊重したコミュニケーションのあり方について。
【略歴】
＜プロフィール＞
広島県立祇園北高校～横浜国立大学～広島大学大学院
2011年4月 株式会社エディオン 入社
2012年 ロンドンオリンピック 出場
2013年 アジア陸上競技選手権大会 優勝
2017年 世界陸上競技選手権大会 (ロンドン) 出場 ※日本人初の女子100ｍH準決勝進出
2019年 アジア陸上競技選手権大会 優勝
2019年 日本陸上競技選手権大会 優勝 ※日本選手権累計６回目の優勝
2019年 世界陸上競技選手権大会（ドーハ）出場
2021年 東京オリンピック 出場
2023年 日本陸連理事に就任（現任）
2023年 日本スポーツ心理学会第50回大会 ポスター発表
2024年 広島国際大学 客員教授に就任（現任）
2024年 日本スポーツ心理学会第51回大会 ポスター発表
2025年 株式会社エディオン IR広報部（現任）
2026年 広島県スポーツ協会 常務理事
小学4年生で陸上競技を始め、23年間にわたり競技人生を送ってきた。高校時代にトレーナーと出会い、リハビリやコンディショニングサポートを受けたことをきっかけに、大学卒業後の実業団時代には、より結果が求められる環境の中でトレーナーとともにケアや身体操作などの専門的知見を学び、パフォーマンス向上に取り組んできた。また現役引退後も、妊娠・出産に伴う身体の変化に向き合う中で理学療法を積極的に取り入れ、新たなステージを過ごしている。本演題では、これまでの歩みとライフステージにおける経験を振り返り、以下の5つのテーマに沿って講演する。
⑴ パフォーマンス向上のためのコレクティブエクササイズ
実業団1年目の怪我をきっかけにリハビリを継続する中で、日頃から怪我予防として取り組むコレクティブエクササイズの重要性を認識した体験について。
⑵ 諸外国での治療やトレーニング
海外合宿や転戦において現地のトレーナーと関わる中で、言語の壁を超え「身体の状態に対する共通認識を持つこと」の大切さを痛感したエピソードについて。
⑶ 東京五輪シーズンの怪我について
シーズン初戦での肉離れに際し、自己の感覚を過信したことで悪化を招き、長期間にわたり怪我に苦しんだ経験から学ぶ客観的な評価と判断の重要性について。
⑷ 産後リハビリ（骨盤矯正・コンディショニング）の体験と重要性
現役引退後の妊娠・出産に伴い変化する身体に対し、骨盤矯正やコンディショニングをはじめとする理学療法士の指導・ケアを取り入れた実体験について。
⑸ Same Page
選手は一人では戦えないからこそ、サポートスタッフと目的を共有して共に戦う姿勢や互いの立場を尊重したコミュニケーションのあり方について。
【略歴】
＜プロフィール＞
広島県立祇園北高校～横浜国立大学～広島大学大学院
2011年4月 株式会社エディオン 入社
2012年 ロンドンオリンピック 出場
2013年 アジア陸上競技選手権大会 優勝
2017年 世界陸上競技選手権大会 (ロンドン) 出場 ※日本人初の女子100ｍH準決勝進出
2019年 アジア陸上競技選手権大会 優勝
2019年 日本陸上競技選手権大会 優勝 ※日本選手権累計６回目の優勝
2019年 世界陸上競技選手権大会（ドーハ）出場
2021年 東京オリンピック 出場
2023年 日本陸連理事に就任（現任）
2023年 日本スポーツ心理学会第50回大会 ポスター発表
2024年 広島国際大学 客員教授に就任（現任）
2024年 日本スポーツ心理学会第51回大会 ポスター発表
2025年 株式会社エディオン IR広報部（現任）
2026年 広島県スポーツ協会 常務理事