講演情報
[17p-WL1_201-4]より良いウェルビーイングへの心理学的アプローチ 心痛い記憶の解消法
〇根岸 和政1 (1.大阪大工)
キーワード：
ウェルビーイング、トラウマ記憶
より良いウェルビーイングを目指すためには、心痛い記憶を解消することが効果的です。今回は、心痛い記憶の解消に有効なProcess Oriented Memory Resolutionを紹介します。この技法は、サンフランシスコ州立大学田中万里子名誉教授が開発した技法で、過去のこころ痛い体験（トラウマ体験）によって生じた心痛い記憶（トラウマ記憶）をクライアント自身が、カウンセラーの寄り添いの中で、その記憶に留められている感情と信じ込みから解放する心理学的アプローチです。