TWS for proper understanding and practice of mindfulness.

9:20 AM - 11:00 AM JST(12:20 AM - 2:00 AM UTC)

[TWS-001] TWS for proper understanding and practice of mindfulness.

Speaker: Yoshinori Ito¹
Organizer: Yoshinori Ito¹
(1. University of Human Environments)

・マインドフルネスの定義
・マインドフルネス瞑想の実践方法
・マインドフルネス瞑想の実践体験
・マインドフルネス瞑想の中核的要素
・マインドフルネス瞑想を重ねることの本当の目的とは何か
・あなたにとってのマインドフルネスの意味　等

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